Adicción al juego y ayuda

En el siglo XXI, casi una de cada dos personas del planeta juega a las apuestas. Los juegos de azar son un entretenimiento divertido y muy emocionante para la mayoría de las personas. Afortunadamente para muchos jugadores, esto es solo un pasatiempo agradable. Sin embargo, a veces, el juego se convierte en algo más que un pasatiempo y los jugadores pierden el control de sus hábitos. Cuando el juego comienza a crear malestar para el jugador y los demás, esto indica trastornos psicológicos severos y dependencia.

¿Qué es la adicción al juego?

La adicción a los juegos se define como un cambio en la salud mental de una persona. En el directorio internacional de enfermedades ICD-10, la adicción a los juegos se clasifica como “Alteración de la personalidad y el comportamiento de un adulto” en la sección 5, “Trastornos mentales y del comportamiento”. La adicción al juego como diagnóstico se puede describir de la siguiente manera: una violación que se expresa mediante un juego regular y repetido con consecuencias negativas. Influye en la forma de vida habitual de una persona y domina sus valores materiales, sociales y profesionales.

Sin embargo, aunque adicción al juego Siempre es un deseo incontrolable de jugar, los psicólogos todavía comparten varios tipos. Muy a menudo, hay tres tipos de adicción al juego:

Adicción al juego o un fuerte deseo de jugar por placer, independientemente de las consecuencias. Este comportamiento conduce a una disminución de otras habilidades y valores de la persona (el jugador solo cambia parcialmente su comportamiento). La diferencia característica no es la excitación pronunciada de una persona con un deseo obsesivo constante de jugar;
Manía (o adicción maníaca a los juegos) se caracteriza por una fuerte excitación, frecuentes cambios de humor y juegos incansables. En este caso, los síntomas son pronunciados y notables. El jugador no sólo deja de cumplir con sus deberes sociales, sino que además puede jugar día y noche en detrimento del sueño, la cena, etc. A menudo, estos jugadores comienzan a mentirles a conocidos y familiares, venden propiedades y niegan el hecho de la dependencia;
La dependencia impulsiva es una forma de juego cuando una persona deja de controlarse solo durante el juego. Básicamente, estos jugadores suelen portarse bien y no padecen unas ganas pronunciadas de jugar. Pero bajo la influencia del estrés, o los eventos demasiado alegres se devuelven al juego. Durante el juego, una persona que sufre de adicción impulsiva todo el tiempo aumenta las apuestas y no controla la cantidad que pierde.

Cada uno de estos tipos de dependencias tiene diferentes etapas y, además, en ocasiones pueden crecer de una a otra. En cualquier caso, la apetencia descontrolada por el juego conlleva una pérdida de profesionalidad. habilidades y en detrimento de la vida social. Las consecuencias de esta dependencia pueden ser muy graves.

Para advertir a un ser querido de una dependencia grave, es necesario controlar cuidadosamente su comportamiento. Si nota uno de los síntomas relacionados con usted o sus seres queridos, debe buscar ayuda calificada de inmediato.

Los primeros signos de adicción al juego son:

Pensamientos y conversaciones frecuentes sobre juegos;
La necesidad de gastar grandes sumas de dinero para satisfacer el juego;
Sigilo y mentiras con respecto al juego;
El juego se utiliza como un medio para aliviar el estrés cada vez que un jugador está molesto;
Hay intentos fallidos de dejar de jugar;

Cada síntoma individual no necesariamente habla de trastornos psicológicos graves, pero combinados pueden ser una señal de alarma para el jugador y sus familiares.

Al mismo tiempo, los síntomas de la adicción al juego se pueden dividir en emocionales y físicos. Cada uno de los síntomas es característico de una etapa distinta de la dependencia y requiere tratamientos diferentes.

Síntomas emocionales (el entusiasmo frecuente y excesivo por los juegos puede provocar varios cambios emocionales, como ansiedad excesiva, cambios de humor frecuentes, irascibilidad, una reacción negativa a las conversaciones sobre adicciones. En casos críticos, el jugador puede tener pensamientos suicidas);
Síntomas físicos (estos síntomas ocurren como resultado de la inestabilidad emocional del jugador. La depresión y la irritabilidad a menudo conducen a la pérdida de sueño, pérdida rápida de peso, tez poco saludable, desorden. En casos raros, el jugador puede causarse lesiones a sí mismo).

Si notas que uno de tus amigos descuida sus deberes, falta al trabajo oa la universidad, muchas veces les pide dinero prestado o vende una propiedad mientras continuamente pasa tiempo en Internet. Esto puede ser una señal de alarma y una ocasión para acudir a un especialista.

¿Qué causa la adicción al juego?

Según las estadísticas, la adicción al juego afecta aproximadamente al 2% de todos los jugadores, independientemente de su edad, condición social y género. No es la única razón por la que la gente empieza a jugar, y el juego se convierte en dependencia. Los juegos de azar están disponibles en línea y están legalizados en muchos países. Gran selección de juegos de azar, loterías y apuestas deportivas atrae la atención de usuarios de todas las edades. Es importante entender que cualquiera que venga por primera vez al casino en el futuro puede estar sujeto a la adicción al juego. No hay un tipo universal de personas que tengan este trastorno psicológico, pero hay algunas características que pueden someter al jugador a la adicción.

El comienzo de la adicción a los juegos puede manifestarse tanto en la adolescencia como en la edad adulta. Aunque los científicos trataron de averiguar y determinar qué categoría de personas es la más vulnerable, no fue posible averiguar la causa y el efecto final. Hay una serie de factores que causan la adicción:

Factores biológicos (Los estudios han demostrado que los aspectos biológicos pueden servir como una de las causas problemáticas. La dependencia del juego es en muchos aspectos similar a varias otras dependencias. Los científicos han determinado que mientras se gana, se liberan varias hormonas en el ser humano cerebro . La misma reacción ocurre en el cerebro cuando una persona drogadicta recibe una dosis de la droga. Hay una fuerte liberación de adrenalina (una hormona que es responsable del riesgo y el estrés) y luego el jugador experimenta antojos de juegos una y otra vez. Además, las ganancias provocan la producción de dos hormonas más, a saber, la serotonina (hormona del buen humor) y la dopamina (hormona del placer). En consecuencia, el jugador comienza a acostumbrarse a las sensaciones y, en consecuencia, eleva los índices para que la hormona se produzca en mayor cantidad);
Factores sociales (Muchas fuentes externas también pueden tener una fuerte influencia en una persona. Dichos factores incluyen problemas en el trabajo, dificultades financieras frecuentes, falta de actividad social y poco apoyo de amigos y familiares. Estos jugadores a menudo intentan distraerse con la ayuda del juego. , lo que conduce aún más a una dependencia peligrosa. Por lo general, la adicción al juego como resultado de factores sociales también puede extenderse a otros miembros de la familia dependiendo sobre los estatutos y principios de vida de la persona);
Factores psicológicos (El pensamiento humano juega casi el papel más importante en los hábitos de juego de una persona. Muy a menudo, los conceptos erróneos acerca de cómo funciona exactamente el juego tienen un efecto significativo en los pensamientos y deseos de una persona. Los jugadores creen que después de una serie de pérdidas, tendrán suerte y esperan que el fracaso pronto dará paso al éxito (lo confirma el hecho de que las personas dependientes elijan más a menudo máquinas tragamonedas con la posibilidad de hacer apuestas que una lotería que solo se puede jugar una vez al día).

Además de los factores anteriores, la adicción al juego puede surgir como resultado de otros problemas. Por ejemplo, las personas que sufren de adicción a las drogas o al alcohol tienen más probabilidades de estar en riesgo. En mayor medida, esto se debe al deseo de ganar dinero rápido para satisfacer otras necesidades y deseos. Algunos trastornos mentales también suelen servir como causa de la adicción al juego descontrolada. Además, el ansia excesiva por los juegos de computadora a una edad temprana puede causar aún más la adicción al juego.

Efectos negativos del juego

La dinámica de la adicción al juego provoca varias consecuencias negativas para el jugador. El juego excesivo tiene un impacto en todas las esferas de la vida humana. Al final, la persona comienza a perseguir un sentimiento de culpa mezclado con sed de jugar. El jugador se vuelve autónomo y limita su círculo social, lo que en última instancia reduce las palancas de influencia sobre ellos. Hay varios de los efectos negativos más significativos en la vida humana:

Salud mental (Este es probablemente uno de los impactos negativos más significativos que se pueden identificar. Debido al juego, el jugador a menudo sufre tensión mental y los pensamientos deprimentes conducen a la apatía y la depresión. Dichos jugadores siempre están atormentados por la ansiedad y el miedo. Como resultado de esta depresión, los jugadores comienzan a sumergirse aún más en el mundo de los juegos de azar queriendo escapar de los problemas y pensamientos abrumadores, lo que lleva a una separación total de los jugadores de la sociedad y una dependencia muy fuerte);
El riesgo de suicidio (La depresión y la culpa constantes pueden atormentar a los jugadores con adicción. El deseo de recuperarse, darse cuenta de que una persona causa mucho dolor a sus seres queridos y la incapacidad de hacer frente al juego a menudo puede provocar el suicidio. El riesgo de suicidio es mayor. para personas que tienen adicciones relacionadas (drogadicción, alcoholismo), así como jugadores que han intentado suicidarse previamente. Si planea suicidarse o sospecha que una persona cercana a usted tiene la intención de hacerlo, entonces actúe de inmediato. puede realizar varias acciones que reducirían el riesgo de suicidio:
Retire elementos que puedan causar daño (armas de fuego, cuchillos, drogas fuertes);
No dejes sola a una persona suicida. Si tiene la intención de hacerse daño, informe dásela a la persona en la que más confíes y pídele que te cuide;
No beba alcohol ni tome drogas;
Póngase en contacto con el servicio de atención al cliente inmediatamente o vaya a Amigos en todo el mundo para encontrar un línea de ayuda para personas en riesgo de suicidio en su país);
Finanzas (Las apuestas incontrolables regulares pueden conducir a serios problemas financieros. Cuando un jugador no controla la cantidad de dinero perdido, no solo puede gastar mucho y endeudarse. A menudo, estos jugadores son llevados a la pobreza, grandes préstamos y posiblemente vendiendo un casa o bancarrota. Obsesivo el deseo de recuperar puede empujar a un jugador al crimen);
Relaciones (La adicción al juego conlleva consecuencias negativas en las relaciones personales. Muy a menudo, los jugadores con juego incontrolable pierden a sus amigos, rompen relaciones y familias. Además, un miembro de la familia que sufre de adicción puede tener un efecto perjudicial en los demás. En tales familias, los niños son más a menudo sujetos a violencia doméstica y presión psicológica (incluso si la familia no tiene violencia doméstica, los niños pueden sufrir abuso de sustancias, depresión y falta de interacción social).

¿Cómo se detiene la adicción?

La adicción puede ser perjudicial para los jugadores y sus familias. Es muy importante reconocer el problema a tiempo y tratar de hacerle frente. La mayoría de los jugadores que lograron superar juegos de azar dicen que no controlaron su comportamiento. Entendieron que se estaban haciendo daño a sí mismos y a los demás, se dieron cuenta de que tenían que parar, pero siguieron jugando sin darse cuenta de la magnitud del problema. Como resultado, los jugadores a menudo tenían preguntas como «¿Cómo sucedió esto?», «¿Por qué permití esto?», «¿Cómo debo detenerme?». Si estas afirmaciones le parecen familiares, tiene sentimientos encontrados sobre el juego y quiere deshacerse de la adicción al juego. Entonces puedes hacerlo. Hay tres formas seguras de ayudarlo a lidiar con su problema que puede probar tanto individualmente como junto con sus personas de confianza. La conciencia del jugador sobre el problema es más de la mitad del éxito .

El primer método “Reconoce y estudia tu problema de juego”

En primer lugar, debe reconocer su comportamiento tal como es. No disminuyas ni niegues todos los signos de adicción. El reconocimiento del problema es el primer paso hacia el éxito, pero el más seguro. Si puede distinguir los signos de la adicción al juego, puede controlar más su comportamiento. Trate de comenzar a dedicar más tiempo al trabajo, los amigos y la familia para llenar su vida de comunicación y apoyo. Además, debe asumir todas las consecuencias del juego. Debes hacer una lista de todos los efectos negativos que el juego ha tenido en tu vida. Debe incluirse una lista de seres queridos a quienes podría haber ofendido. En referencia a la lista con las consecuencias, debe evaluar los posibles riesgos y comprenda lo que puede perder si continúa apostando. Sé honesto contigo mismo y con las personas que quieren ayudarte. Diga la verdad sobre la cantidad gastada en el casino y, a menudo, recuérdese que esta cantidad solo puede aumentar. Finalmente, trata de corregir las relaciones personales y establecer comunicación con los seres queridos que has perdido. Esto te ayudará a darte cuenta del hecho de que todo se puede corregir si abandonas el juego.

La segunda forma es «Comenzar a administrar los disparadores»

Si puede reconocer sus factores desencadenantes, puede controlarlos. Los desencadenantes también se denominan «trampas mentales». Estos son los sentimientos, emociones y pensamientos que te incitan a jugar. Para saber qué es exactamente lo que te sirve de estímulo, consigue un cuaderno donde observarás tu comportamiento. Cada vez que quieras jugar juegos de azar, detente y piensa ¿por qué tienes este deseo en este momento? Puede haber muchas razones, tal vez esté molesto o se sienta atraído por la oportunidad de ganar dinero, etc. Habiendo determinado la razón por la que estás jugando, trata de satisfacer tu deseo de manera diferente. Evite los casinos en línea e intente incluso no pasar por delante de los casinos físicos. Si tu objetivo es jugar con tus amigos, explícales que para ti el juego va más allá del entretenimiento habitual y elige un ocio diferente para tu compañía. Trate de pensar más negativamente sobre el juego. Recuerde siempre que las apuestas incontrolables pueden tener varias consecuencias irreversibles. Además, deshazte de los pensamientos obsesivos para recuperar o espera que hoy tengas exactamente suerte. Cada vez que tenga pensamientos similares, recuerde cuánto ha perdido y puede perder si hace una apuesta. Escríbete una frase que te recuerde en qué vale la pena hospedarte. Será efectivo colgarlos en el apartamento o configurarlos como recordatorio en su teléfono inteligente. Debes controlar el uso de alcohol y otras sustancias psicotrópicas que pueden hacer que tus acciones sean incontrolables. Para hacer esto, debes entrenar tu control de impulsos con más frecuencia. Comience a practicar el control de los impulsos en cosas simples, como querer comer algo. Y en el futuro, cuando tenga un deseo abrumador de jugar, puede hacer una pausa y controlar su comportamiento. Es igualmente importante controlar su estado emocional y no deprimirse. Reúnete con tus amigos con más frecuencia, consigue una mascota con la que pasar el tiempo o inventa un nuevo pasatiempo, como los deportes o el baile.

La tercera forma es «Obtener soporte calificado»

Si se da cuenta de que es difícil para usted hacer frente a sus pensamientos y deseos por sí solo, entonces debe recibir apoyo externo. Pida a las personas cercanas a usted y a sus amigos que le recuerden el problema y le ayuden a controlar sus acciones. Además, puedes chatear con un grupo de personas de ideas afines y personas que hayan lidiado previamente con este problema. No tenga miedo de hablar con su terapeuta; es posible que le receten un tratamiento con medicamentos o lo envíen a un psicólogo. debe discutir y Estudie con su médico en detalle todas las opciones de tratamiento, incluidos los antidepresivos y otros medicamentos.

Tratamiento

Hay muchas maneras de lidiar con el problema de la adicción al juego. No existe un método de tratamiento generalmente aceptado, que sería coronado con un cien por ciento de éxito. El tratamiento debe elegirse en función de las inclinaciones del jugador y una serie de razones por las que necesita juegos. El jugador puede intentar arreglárselas solo o abastecerse de apoyo externo. En cualquier caso, existen varias formas de tratar la adicción a los juegos:

Asesoramiento y terapia psicológica (La psicoterapia se considera una de las formas más efectivas de lidiar con el juego. Si los aspectos psicológicos provocaron la adicción, este método de tratamiento tiene casi un 100% de éxito. Para que el resultado sea de su agrado, debe elegir un especialista calificado y confiarles su psicología. salud Es increíblemente importante compartir con el médico todo lo que le importa y no tratar de ocultar los hechos oscuros);
Medicamentos (Por supuesto, no existen medicamentos creados específicamente para deshacerse de la adicción al juego, pero existen varios medicamentos que pueden afectar sus emociones y deseos. Estos medicamentos incluyen antidepresivos, medicamentos utilizados para tratar la adicción al alcohol y la adicción a las drogas, y estabilizadores del estado de ánimo. Algunas hormonas pueden causar ansiedad en los jugadores durante las apuestas en lugar de la sensación habitual de placer. importante consultar a un médico antes de tomar medicamentos. La automedicación puede ser peligrosa para su salud.
Soporte de grupo (La terapia de grupo se reconoce como muy eficaz, especialmente en combinación con otros métodos de tratamiento. El principal factor terapéutico es la relación del jugador adicto con el grupo y la comprensión de que no está solo. Las sesiones de grupo unen a todos los participantes y ayudan creer en su fuerza. Cuando estás solo, te parece que nadie estaría en una situación así. Pero cuando estás rodeado de personas que también necesitan apoyo, te da la fuerza para luchar y sobrellevar la situación. Muchos programas populares eran creado explícitamente para estudios en grupo . Uno de los programas más populares es el de “12 pasos”. Este programa consiste en una cadena de consultas relacionadas. Según el programa, el jugador pasa gradualmente por todas las etapas, desde la conciencia de la dependencia hasta la búsqueda de causas, la motivación y, en última instancia, un regreso gradual e indoloro a la vida anterior ).

Cuál de los métodos de tratamiento anteriores se adaptará a usted o a su ser querido dependerá de las causas y los factores que provocaron la adicción al juego. En cualquier caso, se puede y se debe combatir. Lo más importante que debe recordar es que la dependencia que ha desarrollado no está en un juego y, por lo tanto, el tratamiento será lento pero efectivo. Recuerda la regla “ cuanto más tranquilo vas, más lejos obtendrás” y sus esfuerzos conducirán a una recuperación completa.

¿Qué recursos de apoyo hay disponibles?

Si usted o alguien cercano a usted se enfrenta al problema de la adicción al juego, siempre puede recurrir a varios recursos creados específicamente para aquellos que buscan ayuda. Cada uno de estos recursos ofrece a los jugadores diferentes terapias y apoyos. Las opciones para dicha asistencia pueden variar desde reuniones grupales hasta lecciones individuales con un especialista. Existen varios centros creados para combatir el juego a los que puedes acudir:

Jugadores Anónimos (esta es la organización que se creó en 1957. Para 2005, ya había más de 2000 grupos de Jugadores Anónimos en los EE. UU. Ahora se están creando grupos similares en todo el mundo. La organización ofrece un programa de 12 pasos para combatir el juego. adicción. Todo lo que necesita para ser miembro del grupo es su deseo de lidiar con el problema. La organización presta gran atención a ayudar a los jugadores a aliviar la presión externa y hacer frente a sus problemas financieros y legales);
BeGambleAware (una organización benéfica establecida en el Reino Unido y financiada por la industria del juego. Ayuda a los jugadores a lidiar con el juego. La organización brinda una gama de servicios que incluyen tratamiento, educación y prevención de la adicción al juego. El objetivo de la empresa es prevenir un problema o ayudar a identificar y afrontar la adicción en las etapas iniciales);
El Consejo Nacional sobre el Juego Problemático (la misión del Consejo Nacional es proteger a los jugadores problemáticos y sus familias. La organización realiza varios esfuerzos para luchar y prevenir la adicción al juego. En el sitio web oficial de la empresa, puede encontrar mucha información sobre el juego y también métodos de tratamiento con datos de contacto para los residentes de los EE. UU. Además, el Consejo Nacional ofrece a los jugadores una línea directa gratuita las 24 horas (donde los jugadores pueden ponerse en contacto con su problema para recibir asesoramiento y apoyo psicológico);
(una organización líder en el Reino Unido. Brinda asesoramiento y asistencia a los jugadores. GamCare brinda una línea de confianza no solo a los jugadores sino también a sus familias. Recibirá apoyo y trato sin convicción externa);
Terapia de juego (este es un servicio a gran escala que ofrece asesoramiento gratuito, consejos prácticos y apoyo emocional a cualquier persona que haya experimentado problemas de adicción al juego. En el sitio web de la organización, encontrará consejos prácticos sobre cómo determinar la adicción y deshacerse de ella. Además , puede obtener asesoramiento de expertos en línea. En los foros de Gambling Therapy, conocerá a las mismas personas como usted que enfrentaron el problema del juego y lo afrontó).

Además de todas las organizaciones mundiales anteriores, puede conocer clubes anónimos, foros y otras comunidades en su país. No escondas tu problema. Pide ayuda para volver a la vida normal lo antes posible.

¿Cuál es la perspectiva para la adicción al juego?

En la mayoría de los países del mundo, el juego es legal y de fácil acceso. Afortunadamente para la mayoría de los jugadores, tales entretenimientos no son un problema y se consideran únicamente como una opción de ocio. Sin embargo, recientemente, ha aumentado la tendencia de la adicción de los jugadores a los juegos. Con la llegada de los casinos en línea, los juegos de azar se han vuelto más accesibles para los usuarios y la cantidad de jugadores en todo el mundo se ha multiplicado varias veces. A medida que aumenta el número de jugadores, también aumenta el número de personas afectadas por el juego.

Es imposible calcular el número exacto de jugadores que sufren el juego. Esto se debe a que muchos usuarios no reconocen su problema o no intentan solucionarlo por su cuenta.

Cada vez que viene al casino a jugar, debe recordar las consecuencias si el juego se sale de control. Todo el mundo puede verse potencialmente afectado por el juego, independientemente de su edad o sexo. Si comenzó a notar un comportamiento extraño detrás de usted o de sus amigos, trate de asegurarse de que esto no sea causado por la adicción al juego. En los sitios de casino en línea modernos, varias precauciones salvarán a los jugadores de las consecuencias por adelantado. Estas medidas incluyen la límites en los pagos de depósitos, límites en la cantidad de giros, etc.

Le recomendamos que lea este artículo con más detalle para que pueda reconocer los primeros síntomas de esta enfermedad y eliminarla de las formas posibles. Si necesita asistencia o ayuda, debe ponerse en contacto con uno de los servicios de asistencia al jugador.

Y recuerda siempre que es más fácil prevenir que curar. Trate de controlar sus hábitos de juego, y luego el juego será un descanso placentero para usted después de la jornada laboral.

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